Síguenos y apoyanos en Dailymotion:<br />https://bit.ly/323w7oH<br /><br />Contacto: ffitnessclips@gmail.com<br /><br />Deportista: Elle<br />IG: @livefitelle<br /><br />Ejercicios:<br />1. Estocadas Laterales 10 Reps x Pierna x 4 Series<br />2. Estocadas Estáticas 12 Reps x Pierna x 4 Series<br />3. Puente De Glúteos Con Una Sola Pierna 15 Reps x Pierna x 4 Series<br />4. Fire hydrant, Extend & Circle To Kickback 12 Reps x Leg x 4 Series<br />5. Elevaciones De Pantorrillas (Inclinate Hacia Adelante De esta Manera Ayuda A Sentir Que Trabaja y Quema!) 20 Reps x 4 Series
